La acidez es una sensación de ardor que sube desde el estómago hasta el pecho. Ocurre cuando el ácido estomacal regresa al esófago. Comer grasas, cítricos o chocolate la empeora. Para aliviar la acidez, evita estos alimentos, come despacio y no te acuestes después de comer. Los antiácidos y otros medicamentos también ayudan. Si la acidez es frecuente o grave, consulta a un médico.