Estos artículos son solo para fines informativos.
Para obtener asesoramiento o diagnóstico médico, consulte con un profesional.
El estreñimiento es la dificultad para evacuar los intestinos. Las heces son duras, secas y poco frecuentes. La falta de fibra, la inactividad y no beber suficiente agua lo causan. Para aliviar el estreñimiento, come más fibra, haz ejercicio y no ignores la necesidad de ir al baño. Si el estreñimiento es crónico o grave, consulta a un médico.
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