La hinchazón es la sensación de tener el vientre lleno o apretado. Los gases son aire en el estómago o los intestinos. Ambos son normales, pero comer rápido, ciertos alimentos o afecciones médicas los empeoran. Para reducir la hinchazóny los gases, come despacio, evita bebidas carbonatadas y alimentos grasos. Si la hinchazón y los gases son intensos o frecuentes, consulta a un médico.